반응형 참치2 요로결석에 좋은 음식 5가지 요로결석은 신장에서 만들어지는 작은 결정체로, 요로를 통해 배출되는 과정에서 통증이나 감염을 일으킬 수 있습니다. 요로결석의 원인은 다양하지만, 주로 물을 충분히 마시지 않거나, 고단백질이나 고산화물의 음식을 과다하게 섭취하는 경우에 발생합니다. 따라서 요로결석을 예방하거나 치료하기 위해서는 식습관을 개선하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 요로결석에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 물 물은 요로결석의 가장 강력한 치료제입니다. 물은 신장의 기능을 돕고, 요로를 통해 결석을 배출하는데 필요한 액체를 공급합니다. 또한 물은 혈액의 농도를 낮추고, 결석이 형성되는 환경을 방지합니다. 하루에 2리터 이상의 물을 마시는 것이 요로결석의 예방과 치료에 도움이 됩니다. 2. 시트러스류 과일 시트러스류 과일은.. 2024. 3. 29. 참치회 어렵지 않네요.(파인튜나) 생선에 대해서 잘아는 편도 아니고 유튜브등을 보면서 조금씩 배우는 정도였습니다. 하지만 회를 사먹어도 익숙한 회만 찾게 되더라고요. 연어나, 광어 같은 생선 말입니다. 특히 참치 회는 맛있게 느껴본 적이 없어 멀리하고 있었는데 집에서도 어렵지 않게 참치 회를 먹는 법을 알게 되어 시도해 봤습니다. 연어정도는 집에서 숙성해서 먹어본적은 있지만 참치는 어떨지 궁금합니다. 전문가가 아닌 일반인, 초보자의 눈으로 보고 경험한 느낌을 전달해 드리겠습니다. 파인튜나라는 곳에서 참다랑어 뱃살 200g * 2, 참다랑어 속살 200g, 황새치 뱃살 200g을 주문하고 그리고 사은품으로 눈다랑어 뱃살을 받았습니다. 눈다랑어 뱃살은 네기도로로 해서 먹었습니다. 드라이아이스와 함께 배송이 와서 그런지 어느 한부분도 녹은 부.. 2022. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
