냉방병걸렸을때 어떻게 해야 할까? 여름철 건강 지키는 실천법 총정리
냉방병걸렸을때 어떻게 해야 할까? 여름철 더위를 피하려고 켜는 에어컨. 하지만 시원한 바람 속에 숨어 있는 건강의 적, 바로 냉방병을 알고 계신가요? 에어컨 바람을 장시간 쐬거나 실내외 온도 차가 심할 때 쉽게 발생하는 증상으로, ‘여름감기’라고도 불립니다. 특히 냉방병걸렸을때 나타나는 증상은 단순한 불편함을 넘어 생활의 질을 낮출 수 있기 때문에, 적절한 대처와 예방이 중요합니다. 이번 글에서는 냉방병의 원인부터 증상, 대처법, 예방 습관까지 풍부하게 소개해드릴게요.냉방병걸렸을때 나타나는 주요 증상냉방병은 단순한 감기와는 다르게 온도 차이에 따른 자율신경계의 혼란에서 비롯됩니다. 흔히 아래와 같은 증상들이 나타납니다:콧물, 코막힘, 재채기 등 감기 유사 증상두통, 피로감, 무기력함, 집중력 저하복통, ..
