올바른 속옷 선택을 위한 브라 사이즈 재는 법

1. 브라 사이즈 측정의 중요성
정확한 브라 사이즈를 측정하는 것은 매우 중요합니다. 잘 맞지 않는 브래지어를 착용하면 불편함, 통증, 심지어 체형 문제로 이어질 수 있기 때문입니다. 또한 올바른 사이즈의 브래지어는 가슴을 편안하게 지지해주고, 자세 개선과 몸매 보정에도 큰 역할을 합니다​.

2. 브라 사이즈 재는 기본 방법
1) 밑가슴 둘레(UB) 측정
줄자를 사용해 가슴 바로 아래를 수평으로 측정합니다. 이 값은 브라의 밴드 사이즈를 결정하는 중요한 기준입니다. 예를 들어 밑가슴 둘레가 70cm이면, 밴드 사이즈는 70이 됩니다.

2) 윗가슴 둘레(TB) 측정
윗가슴 둘레는 가슴의 가장 높은 부분(유두 부분)을 줄자로 수평으로 잽니다. 이때 너무 조이거나 늘어진 상태에서 측정하지 않도록 주의해야 합니다​.

3) 컵 사이즈 계산
컵 사이즈는 윗가슴 둘레에서 밑가슴 둘레를 뺀 값으로 결정됩니다. 이 차이가 10cm 이하면 A컵, 12.5cm이면 B컵, 15cm이면 C컵과 같이 컵 크기가 커집니다.

컵 사이즈 예시:
밑가슴 둘레(UB): 70cm
윗가슴 둘레(TB): 82.5cm
차이: 12.5cm (이 경우, 컵 사이즈는 B컵)

3. 브라 착용 시 고려해야 할 점
브라 사이즈를 측정하는 것뿐만 아니라 정확히 착용하는 방법도 중요합니다. 브라가 너무 꽉 끼거나 헐렁하면, 가슴을 제대로 지지하지 못하거나 불편할 수 있습니다. 또한 브랜드나 디자인에 따라 사이즈가 다를 수 있으므로, 대체 사이즈(시스터 사이즈)를 고려하는 것도 좋습니다.

대체 사이즈: 만약 70C가 맞지 않다면, 75B나 80A 같은 다른 사이즈를 시도해볼 수 있습니다. 브라의 밴드 크기를 늘리면 컵 사이즈도 함께 고려해야 하므로, 밴드 사이즈를 키우면 컵 사이즈를 줄여야 합니다​.

4. 정기적인 사이즈 측정
체중의 변화나 신체 상태의 변화(예: 임신, 체중 증가 또는 감소)로 인해 브라 사이즈가 달라질 수 있으므로, 6개월마다 정기적으로 사이즈를 측정하는 것이 좋습니다. 자신의 신체에 맞는 브라를 착용하는 것은 등과 어깨의 부담을 줄이고, 자신감을 높이는 데 도움이 됩니다​.

브라 사이즈를 정확하게 측정하고, 내 몸에 맞는 속옷을 착용하여 하루를 편안하게 보내세요!