고지혈증의 원인과 좋은 음식 안 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.
1. 고지혈증의 원인은 무엇일까요? 고지혈증이란 혈액 속에 콜레스테롤이나 중성지방이 과다하게 쌓여서 혈관을 막는 상태를 말합니다. 고지혈증은 심혈관 질환의 주요 위험 요인으로, 심장마비나 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다. 고지혈증의 원인은 다양하지만, 주로 다음과 같은 요인들이 있습니다. - 유전적 요인: 가족력이나 유전자 변이로 인해 고지혈증을 유발할 수 있습니다. - 생활습관: 흡연, 음주, 운동 부족, 스트레스, 비만 등이 고지혈증을 악화시킬 수 있습니다. - 식습관: 동물성 지방이나 포화지방이 많은 음식, 트랜스 지방이나 당분이 많은 음식을 섭취하면 혈중 콜레스테롤이나 중성지방이 증가합니다. - 기타 질환: 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 신장 질환, 간 질환 등이 고지혈증을 동반할 수 있습니다. 2...
2024. 3. 17.
