반응형 아르기닌중요성1 아르기닌 효능 섭취할때 주의사항 1. 아르기닌(Ariginine) 우리 신체 건강의 필수 아미노산 아르기닌은 인체에서 중요한 역할을 하는 필수 아미노산 중 하나입니다. 우리 몸은 아르기닌을 직접 생산할 수 있지만 나이를 먹거나 특정 상황에서 식품이나 보충제 형태로 추가적인 섭취가 필요할 수 있습니다. 아르기닌은 단백질 합성에 기여하며, 면역 체계 강화, 상처 치유 촉진, 혈관 건강 개선 등 다양한 건강 효과가 있습니다. 2. 아르기닌은 누구에게 필요한가? 건강한 성인의 경우라면 대부분의 상황에서 아르기닌을 충분히 생산하거나 식단을 통해 섭취할 수 있습니다. 하지만 특정 건강 상태를 가진 사람들이나 운동 선수들은 추가적인 아르기닌이 필요할 수 있습니다. 특히 성장기의 어린이, 회복 중인 환자, 고강도 운동을 하는 사람들이 해당될수 있는데.. 2024. 4. 4. 이전 1 다음 반응형
