반응형 요로결석에좋은음식1 요로결석에 좋은 음식 5가지 요로결석은 신장에서 만들어지는 작은 결정체로, 요로를 통해 배출되는 과정에서 통증이나 감염을 일으킬 수 있습니다. 요로결석의 원인은 다양하지만, 주로 물을 충분히 마시지 않거나, 고단백질이나 고산화물의 음식을 과다하게 섭취하는 경우에 발생합니다. 따라서 요로결석을 예방하거나 치료하기 위해서는 식습관을 개선하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 요로결석에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 물 물은 요로결석의 가장 강력한 치료제입니다. 물은 신장의 기능을 돕고, 요로를 통해 결석을 배출하는데 필요한 액체를 공급합니다. 또한 물은 혈액의 농도를 낮추고, 결석이 형성되는 환경을 방지합니다. 하루에 2리터 이상의 물을 마시는 것이 요로결석의 예방과 치료에 도움이 됩니다. 2. 시트러스류 과일 시트러스류 과일은.. 2024. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
