반응형 저혈당음식1 저혈당 원인 증상 혈당높이는법 혈당높이는 음식 1. 저혈당 혈당은 우리 몸이 정상적으로 활동하는데 필요한 혈액 속의 포도당을 의미합니다. 고혈당도 우리 몸에 위험하지만 이 혈당수치가 너무 낮아지게 되는 저혈당 상태도 위험한 상태에 빠질 수 있습니다. 오늘은 저혈당의 증상, 원인, 그리고 혈당을 조절하는 데 도움이 되는 음식에 대해 알아보겠습니다. 2. 저혈당의 증상 저혈당은 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. - 심한 배고픔 - 떨림 및 식은땀 - 피로감과 무기력함 - 정신적 혼란, 집중력 저하 - 심장 두근거림 - 흐릿한 시야 - 의식 상실 (심각한 경우) 3. 저혈당의 원인 저혈당의 주요 원인은 다음과 같습니다: - 불규칙한 식사 또는 부족한 영양분으로 이루어진 식단: 충분한 탄수화물을 섭취하지 않으면 혈당 수치가 감소할 수 있습니다. - .. 2024. 3. 13. 이전 1 다음 반응형
